Gezonder worden, gezond zijn en vooral blijven, dat willen we allemaal.
Tijdens de consulten brengen wij samen jouw gezondheid in kaart en kijken we samen waar er verbeteringen te behalen zijn, zodat er een persoonlijk plan ontstaat om aan te gaan werken. Het is geen 'quick fix', maar duurzaam herstel en optimalisatie van de gezondheid.
Trajecten
Leefstijl en medische begeleiding bij diverse en uiteenlopende klachten, zoals hormonale klachten en vermoeidheid.
Heb je last van aanhoudende vermoeidheid, hormonale klachten of een lichaam dat niet meer in balans voelt?
Veel mensen blijven rondlopen met klachten zonder duidelijke oorzaak of oplossing. Standaard adviezen of losse consulten geven vaak tijdelijk resultaat, maar lossen het onderliggende probleem niet op.
Met meer dan 20 jaar ervaring in de gezondheidszorg, als Physician Assistant in de traumachirurgie, fysiotherapeut en specialist in leefstijlgeneeskunde, bied ik medisch onderbouwde begeleiding gericht op duurzame verbetering van jouw gezondheid.
Begeleiding is met name geschikt als je:
- langdurige vermoeidheid ervaart
- hormonale klachten hebt (overgang, disbalans, cyclusproblemen)
- slecht herstelt van stress of belasting
- klachten hebt zonder duidelijke medische oorzaak
- het gevoel hebt dat je lichaam niet meer meewerkt
In deze situaties is er vaak sprake van een verstoring in het totaalplaatje van je gezondheid.
Mijn aanpak onderscheidt zich door een combinatie van medische kennis en leefstijlinterventie.
Ik kijk niet alleen naar losse klachten, maar naar de samenhang tussen:
- hormonen
- stress en zenuwstelsel
- voeding en tekorten
- herstelvermogen
- fysieke belasting
Door deze integrale benadering ontstaat inzicht in de oorzaak van klachten en daarmee een gerichte aanpak.
De kosten van een traject zijn afhankelijk van jouw persoonlijke hulpvraag en het aantal sessies dat nodig is. Ieder traject is maatwerk, omdat geen enkele situatie hetzelfde is.
Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we waar je tegenaan loopt, wat je wensen zijn en welk traject daarbij past. Zo weet je precies waar je aan toe bent en of mijn begeleiding en traject bij jou past.
Plan gerust een gratis gesprek in.
Medische leefstijl intake
Tijdens de intake brengen we jouw gezondheidssituatie uitgebreid in kaart.
Je krijgt inzicht in:
- mogelijke oorzaken van je klachten
- hoe jouw lichaam uit balans is geraakt
- welke stappen nodig zijn voor herstel
Duur: 60–75 minuten
Investering: €250,00 vrijgesteld van BTW
Consulten
Losse consulten zijn bedoeld voor:
- verdieping
- bijsturing
- vervolgbegeleiding
Duur: 60 minuten
Investering: €225,00 vrijgesteld van BTW
Voor duurzame resultaten adviseer ik trajectbegeleiding.
Uitgebreid Leefstijlconsult
Voor wie:
- een specifieke vraag hebt over voeding of leefstijl
- klachten ervaart en wilt meedenken over mogelijke oorzaken
- behoefte hebt aan een professioneel en medisch onderbouwd advies
- inzicht wilt in wat er speelt in jouw lichaam
- (nog) geen traject wilt starten, maar wel serieus aan de slag wilt
Inhoud:
Tijdens dit uitgebreide consult nemen we de tijd om jouw situatie zorgvuldig te analyseren.
We bespreken, afhankelijk van de hulpvraag:
- jouw klachten en voorgeschiedenis
- leefstijl, voeding en dagelijkse belasting
- mogelijke hormonale en stressgerelateerde invloeden
- samenhang tussen verschillende klachten
Je ontvangt:
- persoonlijk advies afgestemd op jouw situatie
- concrete handvatten om zelf verder te gaan
Resultaat:
Na het consult heb je:
- duidelijk inzicht in je klachten en mogelijke oorzaken
- richting in wat jouw lichaam nodig heeft
- praktische stappen om direct toe te passen
- meer grip op je gezondheid
Investering:
Duur: 2-2,5 uur
Investering: €495,00 vrijgesteld van BTW
Herstel & Balans Traject (3-6 maanden)
Dit traject is gericht op het herstellen van energie, balans en belastbaarheid.
Voor wie:
- aanhoudende klachten
- hormonale disbalans
- vermoeidheid of overbelasting
Inhoud:
- uitgebreide intake
- meerdere consulten
- persoonlijk plan
- begeleiding en monitoring
- leefstijl, voeding en hormonale ondersteuning
Resultaat:
- meer energie
- beter herstel
- inzicht in je lichaam
- duurzame verandering
Investering: vanaf €2950,00 vrijgesteld van BTW
Integrale Gezondheidsreset (6–9 maanden)
Voor complexe of langdurige klachten.
Voor wie:
- chronische klachten
- langdurige disbalans
- eerdere trajecten zonder resultaat
Inhoud:
- intensieve en langdurige begeleiding
- diepgaande analyse
- continue bijsturing
- integrale aanpak
Resultaat:
- structureel herstel
- stabiele energie
- verbeterde belastbaarheid
- grip op gezondheid
Investering: vanaf €4950,00 vrijgesteld van BTW
Wat levert het je op?
Begeleiding is gericht op:
- herstel van energie
- verbetering van hormonale balans
- beter omgaan met stress
- inzicht in je klachten
- duurzame leefstijlverandering
Geen quick fixes, maar een aanpak die gericht is op blijvend resultaat.
Waarom kiezen voor mijn begeleiding?
Veel trajecten richten zich op gedrag of losse adviezen.
Mijn aanpak combineert:
- medische achtergrond (20+ jaar ziekenhuiservaring)
- kennis vanuit de fysiotherapie
- leefstijlgeneeskunde
- hormonale en orthomoleculaire kennis
Hierdoor kan ik klachten niet alleen begeleiden, maar ook inhoudelijk onderbouwen.
Veelgestelde Vragen
